¿Qué pasa cuando gestiono mis emociones?

General actualizado el 4 d octubre d 2010 2 Comentarios

Pues ya lo decía D. Santiago Ramón y Cajal: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”.

Voy a seguir con el hilo de la semana anterior, en este caso, desde la otra vertiente. Desde la vertiente de la proactividad y del entusiasmo.

Esta mañana he leído una entrevista súper interesante que le hacen al Dr. Mario Alonso Puig, quien trabaja con psiconeuroinmunobiología… Toma ya!!

Y qué es esto de la psiconeuroinmunobiología, se preguntarán…

Parece ser que se trata de la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano.

Y es que la ciencia, hoy por hoy, ya nos indica que la confianza en nosotros mismos, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro, porque la zona prefrontal del cerebro, el lugar donde sucede el Leer más »

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¿Gestiono mis emociones o mi biología me gestiona a mí?

General actualizado el 30 d septiembre d 2010 1 Comentario

Últimamente y con cada vez mayor frecuencia me encuentro con colegas profesionales, colaboradores, alumnos y amigos que se ven obligados a tomarse unos días de descanso por tener que ser ingresados en un hospital o porque se encuentran con una baja en sus manos, producto del estrés y la ansiedad.

¿Qué nos está ocurriendo? Se supone que vivimos en una sociedad con, cada vez, mayor conocimiento y mayores adelantos científicos y, sin embargo, el número de enfermos temporales o el cáncer se multiplica exponencialmente. Paradójico, ¿no creen?

Lo cierto es que las situaciones de tensión son muy frecuentes en nuestro llamado ‘primer mundo’. Y lo pongo entre comillas y en cursiva, porque no tengo del todo claro que vivamos en un primer mundo en todos los sentidos.

La crisis económica ha llevado a muchas personas a situaciones de desempleo y a cerrar empresas, los impagos, los exagerados procedimientos en las grandes organizaciones que requieren de días para realizar cualquier pequeña cuestión, la violencia en las huelgas, la desmotivación generalizada… muchas malas noticias que nos obligan a vivir muy deprisa, sin pararnos a escucharnos y sin dar importancia a la estructura que nos soporta (nuestra biología) y a nuestra salud. Y de repente Leer más »

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Mitos y realidades del Coaching

General actualizado el 22 d septiembre d 2010 No hay comentarios

Al ser el Coaching algo que está actualmente de moda, comienzan a surgir diferentes formas de trabajarlo. Y con las diferentes formas de actuación de los Coaches surgen también variadas controversias acerca del ejercicio del Coaching.

Desde nuestro espacio y desde nuestro buen hacer dentro de este ámbito queremos aportaros nuestra opinión al respecto.

Y comenzamos por nuestra definición de Coaching:

“Coaching es el arte de leer el alma del cliente para ser su linterna y mostrarle todo lo que sabe, pero que no sabe que sabe. Es un proceso de aprendizaje, donde el Coach acompaña al cliente para que descura las soluciones que están dentro de él y que serán las verdaderamente válidas para él. El Coaching no es intrusivo, no aconseja, sólo acompaña. El cliente aprende a mejorarse a sí mismo. Esta es la verdadera esencia, la verdadera magia del Coaching.”

En estas últimas semanas en las que estamos ultimando los preparativos de las Ediciones de Alicante y Valencia del nivel Experto del Máster Internacional en Coaching, hemos tenido la oportunidad de hablar profundamente con muchos de vosotros sobre el término Coaching.

En las conversaciones con todos vosotros aprendemos y reflexionamos. Y hemos percibido Leer más »

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Máster Coaching Alicante. Últimas Plazas.

General actualizado el 17 d septiembre d 2010 No hay comentarios

En primer lugar, agradeceros el interés que habéis prestado en nuestro Máster Internacional en Coaching, impartido por el Instituto Europeo de Coaching, para las ediciones de Alicante y Valencia.

La edición de Alicante comienza próximamente y tan sólo quedan algunas plazas libres para completar el grupo.

Las ventajas del Coaching son múltiples y elevadas, tanto a nivel personal como a nivel profesional. El Coaching aporta a las organizaciones una gestión equilibrada, que ayuda en la motivación de los equipos, en la eficacia de los mismos y en la mejora del Leer más »

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La felicidad, el miedo y las ilusiones

General actualizado el 15 d septiembre d 2010 No hay comentarios

¿Qué es la felicidad?

En su libro, El viaje a la felicidad, Eduardo Puset define la felicidad como la ausencia de miedos.

Esta definición, tan categórica a primera vista, provocó un amplio debate en mi círculo de amigos y colaboradores que quiero compartir en este blog.

Efectivamente, los miedos pueden llegar a paralizar a las personas, se pueden, incluso, convertir en fobias. Muchas consultas de psicólogos y psiquiatras están abarrotadas de personas que presentan cuadros de ansiedad y ataques de pánico. Muchas bajas por estrés tienen su origen en estos cuadros de ansiedad y pánico. Y, en efecto, estos miedos, irracionales y paralizantes en muchos de los casos, alejan a las pesonas de conseguir estados de felicidad.

Sin embargo, la ciencia nos dice que el miedo es una característica inherente al ser humano. Una característica que nos lleva a Leer más »

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Mejorar las habilidades como equipo

General actualizado el 9 d septiembre d 2010 No hay comentarios

Las habilidades de los componentes de un equipo son una fusión de cualidades, actitudes y conocimientos.

Cada persona tenemos habilidades que son innatas y otras las vamos aprendiendo a lo largo de nuestra vida. Y un equipo eficaz es aquel que combina personas con habilidades complementarias.

¿De quién es la responsabilidad de conseguir que un equipo sea eficaz?

Lógicamente, del director del equipo, del jefe, líder, gerente o empresario. La buena noticia es que las habilidades personales se pueden aprender y desarrollar. Y desde aquí, vamos a indicarles cómo pueden mejorar las habilidades de sus equipos.

Los conocimientos son fáciles de incorporar. La lectura, la memoria y la repetición ayudan a aprender las cualidades del producto o servicio, a conocer a la competencia y a entender la filosofía de la empresa para poder transmitírsela a los clientes.

Las actitudes de las personas se conforman desde los hábitos. La responsabilidad, la constancia, la confianza en uno mismo o la paciencia son hábitos que adquirimos a lo largo de nuestra vida. Mejorar las actitudes pasa por Leer más »

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Y a la vuelta, ¿qué?

General actualizado el 2 d septiembre d 2010 No hay comentarios

Comenzamos la recta final del año. Volvemos de nuestras vacaciones, en general descansados y todavía sonrientes, con el firme propósito de hacer algunas cosas diferentes. A ver cuánto dura esa intención…

Un año complicado para casi todo el mundo. Un año repleto de incertidumbres y desacuerdos mezclados con momentos de éxito y de unión.

Las pequeñas y medianas empresas de este país nos siguen impresionando. Muchos, con el esfuerzo de vuestros equipos, habéis sido capaces no sólo de sobrevivir a complicados momentos, sino, incluso de mejorar y de hacer crecer a vuestras organizaciones. ¡Felicidades!

Desde nuestro trabajo en el ámbito del Coaching, tratamos con profesionales de todos los niveles y sectores. Nos resulta maravilloso oír contar a empresarios y gerentes sus Leer más »

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Reviviendo Valores

General actualizado el 14 d julio d 2010 No hay comentarios

En nuestra última entrada del Blog hacíamos nuestro homenaje particular a una selección que nos ha hecho emocionarnos con un trabajo perfectamente realizado.

En la resaca de la celebración, podemos comenzar a sacar conclusiones muy valiosas.

La impresionante celebración unió a millones de personas de diferentes nacionalidades, ideologías, condición económica, diferentes edades… fue increíble ver a un país en las calles de Madrid queriendo compartir tan sólo unos segundos con los personajes más aclamados de esta semana y habiendo pasado horas de espera para ello bajo un sol de justicia. Esa magnitud de gente y no hubo incidentes graves, todo el mundo estaba alegre, contentos…. Felices.

Ha habido comentarios maravillosos, de personas anónimas ante una cámara de televisión, invitando a Leer más »

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El verdadero “Poder” de La Roja.

General actualizado el 12 d julio d 2010 3 Comentarios

España ha conseguido un sueño: ganar el Campeonato del Mundo de Fútbol.

Ayer, a la hora del partido, toda España estaba frente a un televisor apoyando a nuestra selección, vibrando con ella. La selección ha conseguido unir a todas las personas independientemente de ideologías políticas, sociales y económicas. Todos estábamos apoyando a nuestra selección desde todos los rincones de nuestro país y del mundo entero.

Y es que la selección no sólo ha ganado un Mundial de Fútbol, sino que nos ha enseñado que el verdadero “Poder” de un equipo reside en valores muy sólidos como la honestidad, la perseverancia, la colaboración y la humildad, con los que, como se ha comprobado, se puede llegar muy lejos.

Honestidad para no entrar en el juego deshonesto de los holandeses y no resquebrajarse como equipo.

La perseverancia de seguir jugando hasta los Leer más »

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Coaching Organizacional

General actualizado el 4 d julio d 2010 No hay comentarios

Desarrolle el potencial de sus colaboradores y disfrute de una empresa más saludable y más feliz

  • Desarrollo del potencial individual.
  • Aumento del potencial de equipo.
  • Mejora de la eficacia y la rentabilidad de la organización. Leer más »

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