Tu prop贸sito vital es…

General actualizado el 25 d enero d 2011

La cuesti贸n fundamental que se trabaja en los procesos de Coaching es identificar cu谩l es tu prop贸sito vital, tu misi贸n en la vida…

Se trata de una cuesti贸n de primer orden de importancia para cada uno de nosotros y sobre la que no solemos reflexionar porque no solemos tener tiempo.

En el desarrollo de mi trabajo en el 谩mbito del Coaching me encuentro con personas de todas las profesiones y edades que acuden a un proceso de Coaching con obst谩culos en su vida como:

  • He llegado hasta aqu铆 y no me ha ido mal, pero no s茅 si quiero seguir haciendo lo que hago y haci茅ndolo como lo hago.
  • Necesito dar un giro a mi vida.
  • Me acabo de separar y necesito una nueva pareja.
  • Quiero comunicarme mejor con mis colaboradores.
  • Necesito reducir mi nivel de estr茅s por prescripci贸n m茅dica.

驴Se identifican con alguna de estas cuestiones? Yo creo que todos hemos pasado por una o por varias, sobre todo en nuestra querida sociedad occidental.

La realidad que cada vez se manifiesta con m谩s fuerza es que no estamos donde realmente queremos estar.

Nuestro trabajo no nos motiva y nos produce estr茅s. La falta de motivaci贸n impide que no nos comuniquemos bien con nuestros compa帽eros y colaboradores y hasta con nuestra familia, pareja o amigos. El estr茅s hace que enfermemos y que desarrollemos enfermedades cr贸nicas que nos tratan, en muchos casos exclusivamente, con medicinas, sin ir al fondo de la cuesti贸n y resolver el problema en nuestros planos m谩s profundos. Aspectos end贸genos como la crisis financiera tambi茅n nos afectan. Y seguimos anclados en lo que hemos hecho hasta ahora porque es lo que conocemos y nos instalamos precisamente ah铆, en nuestra zona de comodidad, aunque suframos diariamente por tener miedo a salir de ella y hacer cosas diferentes que nos aporten resultados diferentes.

Alumbrar lo preciso

El Coaching potencia que encuentres tu prop贸sito vital. Que tomes consciencia de ti mismo y que te liberes de todo aquello que te limita, bien sean:

  • creencias que no son realmente tuyas, sino impuestas por tu educaci贸n, tu familia y tu entorno;
  • comportamientos, esos h谩bitos que no nos potencian, sino que nos paralizan porque hacen entrar al terreno de juego a la pereza o la abulia;
  • emociones, porque el sistema no nos ha permitido dejarnos sentir, sino que ha potenciado un mundo de competitividad en el que nos hemos visto abocados a desarrollar al m谩ximo el hemisferio izquierdo del cerebro a costa de ralentizar el desarrollo de nuestro hemisferio derecho.

Y es que toda persona act煤a en funci贸n de unos h谩bitos adquiridos, unas creencias instaladas en el inconsciente y unas emociones mal gestionadas en la mayor铆a de las ocasiones.

A d铆a de hoy, ya est谩 demostrado que muchas enfermedades tienen un origen emocional. El hecho de guardar el rencor y no perdonar, de no llorar la tristeza o de no superar los miedos puede producir dolencias estomacales y afectar a otros 贸rganos vitales de nuestro organismo.

Sin embargo, cuando apuntamos hacia nuestro prop贸sito vital y lo alineamos con nuestros valores principales, nuestro interior tiende a la armon铆a y al equilibrio y se comienza a desprender de todos los miedos que nos limitan en forma de creencias, emociones o comportamientos. A partir de aqu铆, la persona comienza a aceptarse a s铆 misma desde la humildad del reconocimiento de sus limitaciones y desarrollando todo su potencial interior. Y desde esta aceptaci贸n en equilibrio interior vuelve a surgir la ilusi贸n, el entusiasmo y la alegr铆a de vivir.

Si usted es un directivo o el gerente de una empresa, 驴a qu茅 personas prefiere en sus equipos: personas entusiasmadas o personas sin ganas ni energ铆a?

El Coaching tambi茅n tiene una aplicaci贸n empresarial totalmente ligada a la aplicaci贸n personal. El proceso es similar y lo que cambia son los objetivos sobre los que se trabaja.

Cuando trabajamos en Coaching ejecutivo o empresarial la organizaci贸n cambia porque las personas cambian. Se alinean valores personales y organizacionales y los equipos comienzan a ser m谩s eficaces desde el equilibrio interior de cada uno de sus miembros. Todas las personas se comprometen con la organizaci贸n y la organizaci贸n se compromete con cada una de esas personas. No es un proceso f谩cil ni corto. Los resultados comienzan a aparecer en el medio plazo. Aquellas organizaciones que ya han probado los beneficios del Coaching, utilizan la herramienta con toda su profundidad sin hacerlo p煤blico en todos los casos.

Ahora bien, la moda del Coaching provoca en la actualidad que no todos aquellos que se denominan Coaches act煤en con rigurosidad, profesionalidad y desde la esencia del Coaching. Esto es algo que preocupa a nuestros alumnos antes de comenzar su M谩ster. Sin embargo, durante el transcurso del mismo, toman consciencia de la rigurosidad de nuestro programa de formaci贸n y la utilidad de esta potente herramienta como complemento a su trabajo diario.

Y por ello recomendamos que cuando escojan a un Coach, bien para un proceso personal o bien para un proceso ejecutivo o empresarial, se aseguren de la preparaci贸n y la certificaci贸n que este Coach posee. ASESCO en Espa帽a e ICF a nivel internacional son los m谩ximos representantes de la regulaci贸n del Coaching en nuestro pa铆s o en el mundo. La certificaci贸n de un Coach le asegura que ha cumplido con unos requisitos de formaci贸n, de experiencia y de evaluaci贸n.

Cuando el Coaching hace que el cliente tome consciencia de su realidad y del poder que tiene para cambiarla, a partir de ese momento, toda su vida comienza a cambiar. Los cambios que podemos realizar nunca los encontraremos en el exterior a nosotros porque provienen de nuestro interior, ya que lo 煤nico que verdaderamente podemos cambiar es aquello que est谩 dentro de nosotros.

Si quiere probarlo, no tiene m谩s que ped铆rnoslo…

CHG Formaci贸n

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4 respuestas to “Tu prop贸sito vital es…”

  1. ELISABET dice:

    驴COMO MANTIENE EL COACHING EL EQUILIBRIO ENTRE NUESTRO MUNDO EMOCIONAL,PSIQUICO Y FISICO?

  2. CHG Formaci贸n dice:

    Hola Elisabet,
    Muchas gracias por remitirnos tu cuesti贸n. Se trata de una buena pregunta.
    El Coaching no mantiene el equilibrio. La responsabilidad de buscar o tener equilibrio es tuya.
    Lo que el Coach hace es acompa帽arte en el proceso de encontrarlo dentro de ti.
    Para ello se trabaja con la toma de consciencia de la persona, se le acompa帽a en el proceso de aprendizaje de su autogesti贸n emocional, se trabaja la responsabilidad y la proactividad (entendida como la capacidad de elecci贸n que yo tengo ante lo que me acontece en la vida) y, lo m谩s importante, se trabaja con los valores de la persona para alinearlos con su prop贸sito vital.
    La cuesti贸n es que un proceso de Coaching implica un cambio y si ese cambio est谩 en la direcci贸n de tu prop贸sito vital, todo se va equilibrando de forma natural.
    Es muy interesante este tema. Si tienes a alguien cerca con quien lo puedas probar, estamos convencidos de que te sorprender谩 y te har谩 sentir mejor.
    Gracias por tu comentario.

  3. Hola a todos y todas, como un ejemplo vale m谩s que mis palabras, o al menos a mi me vale, leyendo vuestros comentarios me ha venido a la cabeza el caso de una cliente con la que ayer mismo termin茅 un proceso de coaching y a la que me referir茅 con el nombre de Rosa. Cuando tuve la primera sesi贸n con Rosa, ni ella misma sab铆a por donde empezar, todo se le estaba viniendo abajo y las l谩grimas saltaban de sus ojos constatemente. Ten铆a muchos frentes abiertos, una relacion de pareja que no funcionaba, dolor y resentimiento en el trabajo, no paraba de comer y ten铆a ya serios problemas de sobrepeso, no se arreglaba ni cuidaba su aspecto, estaba agotada, perd铆a los nervios con todo el mundo, se estaba planteando abandonar los estudios que hab铆a inciado ese a帽o…驴por donde empiezo? me pregunt贸, por donde tu quieras le contest茅, mueve ficha en una cosa y ver谩s como el resto empieza tambien a moverse. A la tercera sesi贸n, decidi贸 por empezar poniendo orden en las tareas de su casa, hizo un cuadro de reparto de tareas y aunque le cost贸 mucho esfuerzo lo llev贸 a cabo. Sigui贸 trabajando sobre las emociones que le generaba, el no sentirse mal por tener sus espacios privados de relax y esparcimiento. Fu茅 tomando consciencia de sus miedos y del por qu茅 actuaba de la foma que lo hac铆a.
    Ayer cuando tuvimos la 煤ltima sesi贸n, hizo una recapitulaci贸n de todo lo que hab铆a conseguido:
    - en su casa hab铆a armon铆a, y se respiraba tranquilidad
    - ya no se dejaba chantajear emocionalmente
    - hac铆a deporte 4 veces a la semana, com铆a de forma ordenada y estaba perdiendo peso. Su imagen personal estaba m谩s cuidada y se arreglaba m谩s
    - hab铆a empezado a hacer meditaci贸n.
    - se sent铆a feliz en su trabajo, “estoy donde quiero estar en el trabajo, no hay mejor sitio para estar y lo estoy disfrutando mucho”
    - Sigue estudiando.
    - Hab铆a desaparecido una pesadilla que ten铆a muy recurrente desde que naci贸 su hija y que la ten铆a realmente obsesionada.
    - Ya no se sent铆a atacada, ni poco querida.

    Pero lo que m谩s le hab铆a sorprendido a Rosa era como con un peque帽o cambio, con una cosa tan sencilla como hacer una lista de tareas y llevarla a cabo, todo lo dem谩s hab铆a cambiado tanto, su relaci贸n, su trabajo, su imagen, su bienestar emocional y psicol贸gico. Ahora Rosa, se siente fuerte y segura para seguir su camino y como ella me dijo “ahora mi objetivo es mantener lo que he conseguido, mi equilibrio”.

    Un saludo.

    Ana

  4. Pilar Alemany Landete dice:

    “Mi prop贸sito vital es…”
    Yo nunca me hab铆a preguntado: 驴cual era mi misi贸n en la vida?
    Ahora, gracias a mi proceso de coaching, puedo decir que lo tengo clar铆simo. S茅 lo que debo hacer, voy a usar las herramientas necesarias para llevarlo a cabo.
    No me hubiera imaginado nunca, el cambio tan sorprendente que estoy experimentando en m铆, gracias al coaching.Es como haber encontrado mi paz interior, mi equilibrio… que haya armonia en mi vida, y, eso que acabo de empezar, que decir cuando finalice mi proceso, no me voy a reconocer ni yo misma. Es como resetearme de nuevo, como reinventarme, empezar de cero para vivir una nueva vida m谩s equilibrada y satisfactoria . Como encontrar la luz que me guia para saber lo que debo hacer y sacar todo el potencial que hay dentro de mi, que es much铆simo para conseguir mis objetivos, mis metas, mis retos, mis ilusiones…
    Os animo a que vayais en direcci贸n al cambio y que encontreis el equilibrio, es sorprendente.
    Besos.
    Pilar

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