¿Percepción o realidad?
Según el diccionario de la RAE (Real Academia Española):
Percepción: sensación interior que resulta de una impresión material hecha en nuestros sentidos.
Realidad: existencia real y efectiva de algo; verdad, lo que ocurre verdaderamente.
Y si buscamos el sinónimo verdad, encontraremos en la definición palabras como conformidad o juicio.
Como podéis observar, la definición de realidad contiene a sus propias palabras y sinónimos y posee una importante ambigüedad, en contraposición con percepción que posee una definición muy clara.
Y es que los seres humanos nos movemos, vivimos, en el mundo de las percepciones.
Lo que para mà es real, para mi compañero de mesa no tiene por qué serlo.
Entonces, ¿en qué se basa nuestra realidad?
En nuestra percepción subjetiva, en la interpretación que hacemos de las cosas sobre la base de nuestra experiencia personal, nuestra educación, nuestro entorno, etc…
En las relaciones interpersonales no existe una realidad como tal, sino una interpretación de las circunstacias que nos acontecen.
Como se podrán imaginar, esto es un caldo de cultivo para el conflicto y asà es como se generan normalmente. Por causa de las interpretaciones que cada uno hacemos de una misma situación.
Si tenemos en cuenta esto y tomamos verdadera consciencia de ello, será mucho más fácil nuestro caminar diario.
Para poder interpretar adecuadamente las realidades ajenas, hemos de ser capaces de desarrollar nuestra empatÃa. La empatÃa nos provee de la actitud necesaria para comprender al otro sin, necesariamente, estar de acuerdo con él.
Y la asertividad (cualidad que todos debemos ejercitar) nos ofrece la herramienta de comunicación necesaria para respetar y hacernos respetar. No es necesario estar de acuerdo con otra persona para respetarle. Como tampoco es necesario que esa persona esté de acuerdo conmigo para respetarme.
El principio del respeto (fundamentado en un estilo de comunicación asertiva) nos da la confianza para expresar nuestros sentimientos y necesidades.
Y la comunicación y el mensaje nos aportan la posibilidad de matizar las interpretaciones ajenas.
SerÃa muy interesante, antes de interpretar o enjuiciar, pararnos a pensar si estamos entendiendo al otro en toda su profundidad. Preguntar si algo no nos ha quedado claro o no nos ha parecido correcto, para aclarar.
De esta manera, nos acercarÃamos a la realidad subjetiva del otro y el conflicto no surgirÃa con tanta rapidez.
Tanto en el ámbito personal como en el profesional, les invitamos a que lo practiquen.
Nos encantará escuchar sus resultados!!
CHG Formación
